Woolton Pie

Woolton Pie ist eine herzhafte Gemüse-Pastete aus dem Jahr 1941, entwickelt vom Chefkoch des Londoner Savoy Hotels im Auftrag des britischen Ernährungsministeriums. Weil Fleisch, Butter und Eier damals streng rationiert waren, entstand ein rein vegetarisches Gericht, das bis heute überraschend gut schmeckt.

🍽 4 Portionen ⏱ 50 Minuten 💚 unter 5 € 🥦 Vegetarisch 📦 Meal Prep
🙋 Der Auflauf lässt sich problemlos halbieren oder in Einzelportionen im Kühlschrank aufbewahren und im Ofen oder in der Mikrowelle wieder aufwärmen – ideal, wenn du allein isst und trotzdem gerne für mehrere Tage vorkochst.
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Woolton Pie
2,70 € für 4 Portionen

Diese britische Kriegsküchen-Legende aus dem Jahr 1941 beweist, dass ein Gericht ganz ohne Fleisch trotzdem richtig satt macht: Buntes Wurzelgemüse schmort in einer würzigen Sauce und wird von einer goldbraun gebackenen Kartoffelhaube gekrönt. Herzhaft, cremig und mit nur 2,70 € für vier Portionen ein echter Beweis dafür, dass gutes Essen kein großes Budget braucht.

Portionen: 4

Zutaten

💚 Kleinkram? Erledigt. Öl, Salz, Pfeffer & Gewürze stecken bereits in unserer fairen 35-Cent-Pauschale.

ZutatPreis
200 g Kartoffeln0,28 €
1 Stück (ca. 200 g) Kohlrabi0,44 €
200 g Möhren0,21 €
200 g Blumenkohl (TK)0,48 €
1 Stange (ca. 200 g) Lauch (TK)0,40 €
nach Geschmack Petersilie oder Schnittlauch, Gemüsebrühepulver, Speisestärke0,35 €
Gesamt für 4 PortionenZur Sicherheit auf den nächsten Zehn-Cent-Betrag aufgerundet.
2,70 €

Nährwerte sind Durchschnittswerte und dienen nur zur Orientierung. Je nach verwendeten Produkten können die Angaben leicht abweichen.

265kcal
7 gEiweiß
5 gFett
48 gKh

Zubereitung

01

Gemüse kochen

Kartoffeln, Kohlrabi, Möhren und Blumenkohl in leicht gesalzenem Wasser ca. 10–12 Minuten kochen, bis sie knapp gar, aber noch bissfest sind. Das Kochwasser aufheben.

02

Sauce zubereiten

Etwa 250 ml des Kochwassers mit dem Lauch, dem Gemüsebrühepulver und der Speisestärke verrühren. Ca. 3 Minuten kurz aufkochen lassen, bis eine leicht sämige Sauce entsteht, dann die Kräuter unterrühren.

03

Kartoffelpüree zubereiten

Die 400 g Kartoffeln für die Haube separat kochen und mit Milch und Butter zu einem cremigen Püree stampfen.

04

Auflauf schichten

Das vorgegarte Gemüse in eine feuerfeste Auflaufform geben, mit der Sauce übergießen und mit dem Kartoffelpüree abdecken. Ca. 5 Minuten Zubereitungszeit.

05

Im Ofen backen

Im vorgeheizten Ofen bei 200 °C ca. 20–25 Minuten backen, bis die Kartoffelhaube goldbraun und leicht knusprig ist. Heiß servieren.

💚

Spartipp

Kohlrabi, Möhren und Blumenkohl gehören zu den günstigsten Gemüsesorten überhaupt, vor allem wenn du auf reduziertes Gemüse im Supermarkt achtest. Reste von anderem Gemüse wie Sellerie oder Pastinaken kannst du einfach mit unterrühren, das Rezept verzeiht viel. Für die Kartoffelhaube reicht die günstigste Kartoffelsorte völlig aus – hier zählt vor allem die Stampf-Konsistenz, nicht die Optik.

Häufige Fragen

Gut abgedeckt hält sich der Auflauf im Kühlschrank etwa 3 Tage, am besten portionsweise aufbewahren und einzeln aufwärmen.

Ja, der fertige Auflauf lässt sich portionsweise einfrieren – am besten im Ofen bei 180 °C auftauen und aufbacken, damit die Kartoffelhaube wieder knusprig wird.

Absolut, das Original wurde ohnehin aus dem gekocht, was gerade verfügbar war – Sellerie, Pastinaken oder Erbsen passen genauso gut wie Kohlrabi und Blumenkohl.

Meist liegt es daran, dass das Püree zu feucht ist oder der Ofen nicht heiß genug vorgeheizt wurde – für eine schön goldbraune Kruste sollte der Ofen wirklich 200 °C erreichen und das Püree mit einer Gabel angeraut werden.

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